2018年11月10日 星期六

種白玉蘿蔔吃醃蘿蔔


~1071110恬美農場種白玉蘿蔔吃醃蘿蔔~

我的白玉蘿蔔自10月8日播種至今己經一個月了
只長出姆指大的蘿蔔
但已經夠讓人興奮了
分析原因是種得太密集、疏苗不夠
還有基肥放得太少了
種了一個月,只長了一指大的白玉蘿蔔


市售的白玉蘿蔔大約45天左右就可上市
看來我們家的蘿蔔可是吸收日月精華慢慢長大啊!

轉移重心在恬美農場生活
認識了很多美濃的好朋友
阿華和太太來訪
帶了美濃的客家麻糬給我們當點心
以及一大袋精心挑選過的白玉蘿蔔
並口傳心授如何醃製他們家用配方的醃蘿蔔
阿華好朋友送來了美濃在地生產白玉蘿蔔
精選過的白玉蘿蔔,每一支都是完美身材

美濃的客家麻糬,是團麻糬和另一小包的花生芝麻糖粉

享用美濃客家麻糬,要吃時,才把花生芝麻糖粉倒入麻糬團內


於是我依其指導步驟
洗淨—晾乾—切塊—醃鹽出水壓重物—瀝乾包袋壓重物逼出水
—調製醃料—裝瓶
3斤的白玉蘿蔔只得到一大瓶和一小瓶的成果
只要再等個三天
就可開始享用它們了

這種逼水壓製醃法的蘿蔔
因為醃料的糖醋酒濃度很高可以冷藏保味極久(一年都没問題呢!)
洗淨晾乾

切成小塊後用1斤:1.1兩的鹽醃逼出水

醃鹽後,反覆翻面等出水多一點

出水量夠多了

用乾淨的石頭或其他重物(水桶)壓軸,下面放一平盤更好

在鹽水中泡著並壓了1.5日後的出水狀態

瀝乾水份,包在乾淨的網袋內

鍋具內倒扣一個盤子的高度,再把包好的蘿蔔放在盤子上

再次重壓0.5日

變成壓扁扁的濕蘿蔔乾了

調製醃料:1斤鮮蘿蔔:2兩細砂:1/10杯工研糯米醋:1/10杯米酒,攪至糖融化

填瓶(玻璃瓶需用熱水煮過,或用米酒消毒過),填入後壓緊實

再加入自製的辣椒醬,做一瓶辣味的醃蘿蔔

3斤鮮蘿蔔只做出一大瓶和一小瓶而已


2018年10月31日 星期三

洛神花果醬

有機自然農法種植有果粒的洛神花果醬
小瓶120ml規格,填充重量約150克,售價150元,6瓶免運費
陸陸續續批次收成
目前可售數量有20瓶(2018/10/31)
恬美農場有機自然農法種植的洛神葵正在開花,但種植面積少
新鮮採摘,當日即製成洛神花果醬了

恬美農場裡種了二種品種的洛神花(其實應叫做洛神葵)
第一種是開萼型
果萼色較暗紅且個頭較大
花期較早呈粉紅色
產量較大易煮爛

第二種是閉萼型
果萼色較鮮紅
花期較晚呈黃色

洛神葵果萼可食
去除種籽後的果萼
加上一顆蘋果細丁
加上食材比重70%的細砂糖和微量的鹽
完全不加水
煮成貨真價實
有果粒的洛神花果醬
抹麵包或沖茶飲皆相宜
手工感的洛神花果醬熬煮中
二姐到恬美農場做手工洛神花果醬體驗,正在為她的成品貼上標籤

據中山醫學大學營養學系教授王進崑進一步研究發現
高血脂患者每天喝一杯200cc溫熱洛神花茶
當中約含250毫克類黃酮素
連續喝6個月後,血脂濃度降低超過兩成,血壓也降低
真是紅寶石般的好食物啊~
簡易料理及洛神花介紹可參康健雜誌介紹
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=69632&utm_source=msn&utm_medium=referral&utm_campaign=msn

2018年10月30日 星期二

種白玉蘿蔔吃蘿蔔嬰

~1071030種白玉蘿蔔吃蘿蔔嬰~
今年我們在農舍前耕出一小塊地來試種白玉蘿蔔
只施了一點基肥
用自然農法來種植
抽引河水淹灌


因為怕蝸牛把它們吃光
所以撒種種得很密集

可能因為我晚上常巡撿蝸牛
因此蘿蔔苗成長狀況良好(太密集啦…….)
心想
反正蘿蔔嬰也是好吃的菜
到時疏苗時就當菜來吃

把蘿蔔嬰洗淨後
用鹽抓揉醃上一天
就可當成雪裡紅來料理
醃過的蘿蔔嬰切小段
肉絲和薑絲、辣椒爆香後
再加一點醬油和糖
多放一點油
就可成為好吃的乾拌麵料理
比榨菜肉絲麵還健康營養


開耕了

整出畦段和灌水的溝道

把雜草拿掉,種下美濃買來的白玉蘿蔔種子

白玉蘿蔔苗長出來了

從農舍頂樓看到的蘿蔔田,,好像某種藝術創作

長得密密麻麻的蘿蔔苗

趁著小蘿蔔還没長出來要進行疏苗

疏苗下來的蘿蔔嬰可以當成佳餚吃

比較大棵的蘿蔔嬰根部有白玉蘿蔔的雛形了

一大把的蘿蔔嬰

用塑膠袋裝著,灑鹽抓醃蘿蔔嬰

給它們揉一揉,連鹽水一起醃上一天就可料理了
醃過的蘿蔔嬰切小段
肉絲和薑絲、辣椒爆香後
再加一點醬油和糖
多放一點油
當成雪裡紅來料理

就可成為好吃的乾拌麵料理
比榨菜肉絲麵還健康營養

擬龜殼花

榮登三大衰蛇「榜首」的擬龜殼花
時值深秋
蛇類為準備冬眠而積極覓食
實在不可大意
因此夜間走動時
雜工總會隨身備有藤條

今天在農場裡發現一條頭型略呈三角型
紋路極似龜殼花的蛇

龜殼花乃有劇毒之蛇
一直被列為保育類動物
幸好2018年7月起
已將台灣獼猴,山羌、白鼻心、眼鏡蛇和龜殼花移除在保育類的名單
心想萬一真的打死了龜殼花可是違法的

發揮我的好奇心和求知慾
查資料後發現這條蛇的紋路像龜殼花
但好像不是龜殼花.......

因此用關鍵字「像龜殼花的蛇」搜尋
查到牠竟然是三大衰蛇的「榜首」:擬龜殼花
牠無毒無害
但頭部呈銳角形
加上斑紋具備龜殼花、鎖鏈蛇等劇毒蛇類的特徵
(乃物種為嚇阻天敵,演化出恫嚇狀的外型)
常被誤認為劇毒的龜殼花而成棒下冤魂
因此榮登三大衰蛇的「榜首」

我發現分辨兩者其實不難

擬龜殼花的頭頂是單一顏色
鱗上的稜脊看起來像穀粒
瞳孔是圓形的

龜殼花的瞳孔是垂直不圓的細縫形
頭頂及身體的斑紋較複雜

我想下次再看到牠們時
應該不會如上驚嚇並奪其性命了
阿彌陀佛
雜工總會唸往生咒給牠們聽.......



2018年10月18日 星期四

日出没入厚雲中好像倒著看的落日

1070921
農夫的日常
像鳥兒一樣早起
總能回報以變化萬千的日出
晨起
看見太陽像月亮 圓圓大大亮亮的
一會兒
它上升時剛好竄入上方的厚雲
雲頂散出放射狀的光芒
不一會兒
它竟然像倒過來的落日
没入雲中
十分有趣


2018年10月17日 星期三

香蕉貝果驗烘焙體驗

恬美農場一年四季都有蜜蕉的產出
利用有「地氣」的蜜蕉做為食材
道道地地的食在地、吃當季

除了新鮮食用外
會烘成香蕉果乾提供住宿朋友當做免費零食食用

此外
做成香蕉貝果
這種口感QQ的麵包是早餐的主食
再搭配各種手做果醬來食用
新鮮營養又健康

五阿姨說在民宿裡打混就很好玩了
於是教她們做香蕉貝果

她們兩人平常都很會做菜
一教就上手
整型愈來愈漂亮
十分有成就感
一連做了三盤

隔天享用自己做的番蕉貝果滋味特別甜美
而且還可以統統打包帶回家
放在冷凍庫
等要食用時再退冰稍微加溫
又變成QQ的貝果了
滾圓後開始整形,五阿姨媭認真的把它黏成圈形

小心翼翼的燙貝果

兩人合作,一個用鏟子托去燙,一個用漏匙滴乾水份。

她們的處女作(燙好的貝果,正要送入烤箱),真的是兩雙巧手啊

好開心,第一盤的成品

第三盤的作品,看得出有進步哦

享用民宿提供的活力早餐,最近種的生菜第一批次上桌了。
吃自己做的香蕉貝果,滋味特別甜美